Terong Ternyata Banyak Manfaatnya Lho!

Terong biasanya disebuat sebagai "Musuh Kanker".

Beberapa manfaat terong :

1.Pencegah penuaan

Terong kaya akan vitamin E, sering makan terong, bisa menunda penuaan pada manusia.


2.Mengurangi Kolesterol

Terong memiliki trigonelina dan kolin, di dalam usus kecil, terjadi kombinasi yang sangat banyak, untuk memastikan sirkulasi darah normal. Oleh karena itu, orang-orang yang memiliki kolesterol tinggi, hipertensi, dan atherosclerosis boleh makan terong.


3.Melindungi jantung dan tekanan darah.

Melembutkan pembuluh darah, meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah untuk mencegah pecahnya pembuluh darah. Selain itu, terong juga mencegah penyakit kudis dan menyembuhkan luka.

4.Mengurangi racun dalam tubuh.

Terong bisa melancarkan pencernaan. Karena itu, orang yang terkena sembelit atau wasir, sebaiknya sering-sering makan terong.


5.Meningkatkan pencernaan.

Bila kita mengonsumsi terong, cairan dalam pencernaan akan bertambah, membantu melancarkan pencernaan saat olahraga.

6.Anti kanker

Dapat mencegah kanker usus dan menghambat masuknya kanker ke dalam tubuh kita.

7.Membantu diet.

Terong dapat memblokir penyerapan tubuh dari lemak, penurun berat badan, juga merupakan sayur yang lezat dan berguna. Warna ungu pada terong juga bisa berguna untuk pemutihan kulit.

Sumber: cerpen.co.id